Muskeltraining

„Nein – mehr Muskeln möchte ich nicht!“ Diesen Satz hören wir häufig, doch wir können ihnen versprechen, dass Ihnen nach einigen Einheiten Krafttraining keine Muskelberge wachsen, sondern dadruch lediglich eine straffe, wohlproportionierte Körperform erreichen. Im Gegensatz zu Fett sind Muskeln sehr stoffwechselaktiv. Je mehr Sie davon haben, desto größer ist Ihr Grundumsatz, weil Ihre Muskeln 24 Stunden lang Fett verbrennen, bei allen Tätigkeiten, sogar im Schlaf! Dadurch können Sie mehr essen, ohne zuzunehmen – oder eine erwünschte Gewichtsabnahme wirkungsvoll unterstützen. Bei Diäten ohne begleitendes Krafttraining baut der Körper Fett- und Muskelgewebe ab.

 

Kraftgerätetraining

Kraftgerätetraining


Auf unserer Trainingsfläche finden Sie eine große Auswahl an Trainingsgeräten, die Ihren gesamten Körper trainieren und ihn gut aussehen lassen. Einen individuellen Trainingsplan erhalten sie bei unseren professionellen Trainerinnen.

Hanteltraining

Hanteltraining


Hanteltraining ist ein Training, um seine eigenen Muskeln extrem zu fordern. Ein Hanteltraining kann gezielt für jede Muskelgruppe im Körper eingesetzt werden, für die Beine, die Brust, den Nacken, die Schultern, den Rücken oder die Arme.

Bauch Beine Po

Bauch Beine Po


Einen flachen Bauch, feste Oberschenkel und einen knackigen Po – das wünschen Sie sich? Mit dem BBP-Training können Sie einiges erreichen. Gezielte Übungen straffen Ihren Körper an den gewünschten Stellen.

MaxxF


Mit dem Workout wird ein sehr effektives Training ohne technische Gerät absolviert, bei dem Sie lediglich mit Ihrem eigenen Körpergewicht trainieren. Alles was benötigt wird, ist ein guter Wille und eine Unterlage.

BMW Bauch

KURS - Bauchkiller


Bauchübungen, die anstrengend aber höchst effektiv sind. Lernen Sie von erfahrenen Trainern, wie Sie ihren Speck zum Schmelzen bringen.

Hot Iron

KURS - Les Mills BODYPUMP®


ist das Langhantelprogramm zur Kräftigung des gesamten Körpers. Du trainierst alle Haupt-muskelgruppen mit den besten Gewichts-übungen. Mitreißende Musik, motivierende Instruktoren und das Gewicht deiner Wahl spornen dich zu Höchstleistungen an.

 

 

Sie möchten mit dem Figurtraining starten oder nähere Informationen erhalten?

 

Nutzen Sie unser Kontaktformular oder rufen Sie uns an! Telefon 05353 - 910 9170

Kontakt

Telefon 05353  910 9170
info@injoy-koenigslutter.de
Kontaktformular

Fallersleber Str. 12
38154 Königslutter
Anfahrt

Kurse heute 17.08.2017

09:15
KinderbetreuungPower Yoga
10:15
KinderbetreuungbodyArt
18:30
KinderbetreuungRückenfitness und BMW
19:30
Zumba Fatburner

Kurs mit Kinderbetreuung

Zur Wochenansicht>>

Öffnungszeiten

MO08:30  - 13:00
 15:30  - 21:30
DI08:30  - 13:00
 15:30  - 21:30
MI08:00  - 13:00
 15:30  - 21:30
DO08:30  - 13:00
 15:30  - 21:30
FR08:30  - 21:30
SA10:00  - 14:00
SO10:00  - 15:00

Saunazeiten

MO09:30  - 12:00
 17:00  - 21:00
DI09:30  - 12:00
 17:00  - 21:00
MI09:30  - 12:00
 17:00  - 21:00
DO17:00  - 21:00
FR09:30  - 12:00
 15:00  - 20:00

Kinderbetreuung

MO17:00  - 20:00
DI10:00  - 12:00
MI09:00  - 12:00
 16:00  - 19:00
DO09:00  - 11:30
 17:00  - 20:00
FR09:00  - 12:00